EL AJO FUENTE DE SALUD


EL AJO FUENTE DE SALUD
El ajo es un diurético, expectorante y estimulante. Se ha utilizado a lo largo de la historia como un antiséptico.
Hace muchos años se utilizaban los ajos como un tratamiento para la lepra. También fue un ingrediente en los remedios artesanales que se aplicaban durante la plaga en Europa.
El ajo es un remedio natural que se utiliza para el asma, la tos, dificultades respiratorias, bronquitis, tuberculosis etc. Al parecer dar constratados resultados para combatir reumas.
Recientemente se señala que el ajo ayuda a reducir los riesgos de contraer cáncer por sus contenidos antioxidantes como la allicina, la quercitina..
Incrementa las defensas del organismo, mejorando nuestra respuesta a virus y bacterias, es antiinflamatorio, anticoagulante, vasodilatador y depurador. Es un antibiótico natural.
Mi consejo es que hagais como yo y otras muchas personas:
Tomar un diente de ajo con un vaso de agua todos los dias en ayunas.........al principio cuesta un poquito, pero cuando lo hagais diariamente notareis los resultados

lunes, 3 de enero de 2011

DULCE DE COCO Y ZANAHORIA CON LECHE CONDENSADA

Hoy voy a preparar un  postre de lo mas sencillo y rapido de trabajar, pero lo mas importante es el exito que tiene. Lo prepare el Domingo dia 2 de Enero y a toda la familia le encanto.



INGREDIENTES:

-1 bote de leche condensada de 1/2litro
-1/2 litro de leche
-100gr. de coco rallado
-1 zanahoria
-2 huevos

Lo primero es hervir la zanahoria 10 minutos y despues tenemos que colocar todos los ingredientes en un bol y mezclarlo todo muy bien. En una tartera colocaremos papel de hornear y vertemos la mezcla. Introducimos a 200º en el horno al baño maria durante 45 minutos. Cuando se enfrie desmoldamos y a comer.....buen provecho


sábado, 1 de enero de 2011

PAELLA VALENCIANA

Pienso que no habia mejor forma de empezar el año que haciendo como buen valenciano una exquisita paella valenciana de pollo y conejo. Un plato tan internacinal y famoso que hace de nuestra gastronomia una de las mas cocinadas del mundo. Si seguis mis consejos os aseguro que os va a salir perfecta.



INGREDIENTES PARA 5 PERSONAS:
-80gr. de arroz por persona
-1/2 kilo de garrofon y judia fresca
-1/kg de tomate triturado
-1/4 de conejo
-1/2 pollo
-aceite de oliva
-sal
-agua
-colorante alimentario

Para poder hacer la paella nos hace falta una paella propiamente dicha. Yo utilizo una para 8/10 personas asi sale mucho mejor el arroz, al no tener tanto grosor. Y nos hace falta un paellero de gas que nos cubra toda la superficie de la paella.



Como podeis ver el la foto, pngo un carton encima de la vitroceramica y despues el paellero con la paella .
Bueno y ya con todos los preparativos hechos nos ponemos manos a la obra. Cojemos el pollo y el conejo y lo troceamos en pequeños trozos, lo salamos y ya encendemos el paellero, hechamos un chorro generoso de aceite y freimos las la carne a fuego medio, sin prisas, que se haga de dentro hacia fuera.



Cuando vemos la carne dorada, cogemos un plato pequeño y sacamos un pequeño troco de conejo, otro de pollo y un trocito de higado........y llega nuestro momento del aperitivo........una cervecita...........y a seguir con el plato

Cogemos el garrofon y la judia y lo mezclamos con la carne, sofreimos a fuevo suave hasta que la verdura este pochadita

En este momento tenemos que añadir el tomate natural triturado y seguiremos rehogando a fuego suave hasta que haya eliminado el agua, pero con cuidado que no se queme

Y ahora vamos ya a añadir el agua a la paella, y aqui empezamos con un truco. Tenemos que tener en un recipiente la cantidad de agua que haria falta para la coccion. Esto seria tres partes de agua para una parte de arroz, y para nuestra receta seran 1,2Litros de agua. Introducimos el agua y cogemos un palillo de madera y en medio de la paella lo sumergimos de pie y marcamos con un cuchillo el nivel de agua que tenemos y nos guardamos el palillo para luego. Terminamos de añadir agua hasta que la paella este casi llena.  Subimos el fuego para que hierva todo con energia.


Ahora tenemos que estar controlando el caldo. Probaremos de sal y rectificaremos si es necesario. Os aconsejo que dejeis el caldo que este bien sentido de sal, ya que despues con el arroz baja el sabor. Tambien es el momento de hechar el colorante alimentario, y ya comprobar con el palillo que teniamos marcado el nivel de caldo, para que cuando este podamos ya añadirle el arroz.

Debemos de tener el fuego vivo durante los primeros 10 minutos de coccion
mas o menos lo tendreis asi a los 10 minutos



Seguidamente bajamos el fuego a mas de la mitad y dejamos que vaya evaporando el liquido hasta completar los 20 minutos. Si veis que a los 18 minutos ya no os queda caldo ya podeis apagar el fuego, Y si veis que a los 20 minutos queda un poquito de caldo apagar tambien el fuego y dejar reposar la paella 10 minutos. El caldo desaparecera


Y ya no me queda mas que desearos que tengais un feliz 2011



FELIZ AÑO NUEVO

Bunenos dias:
   Bueno ya hemos pasado otro año sin pena ni gloria, que ya es bastante; asi que para comenzar el año con energia, hoy me voll a marcar una paella valenciana, para que la "tropita" de mi casa, que aun esta durmiendo, empieze el año bien alimentada. Ya os escribire esta recetas.............besitos a todo el mundo

jueves, 30 de diciembre de 2010

COCHINILLO CONFITADO AL VACIO CON SALSA DE NARANJA Y ROMERO

Esta pasada Noche Buena me atrevir servir en la mesa un cochinillo un poco especial, y la verdad estaba bueno, pero mejor con mucha salsa de naranja. Iba mucho tiempo pensando en esa receta y consulte muchos blog y webs de cocina y al final me decidi por hacerla, y aqui os la presento.
Empezaremos como siempre por los ingredientes:

    PARA EL COCHINILLO
-1 cochinillo 4/5 kg
-bolsas de envasar al vacio
-aceite de oliva virgen extra
-pimienta negra en grano
-sal
-agua



   PARA LA SALSA
-los huesos del cochinillo
-1 puerro
-4/5 chalotas
-1 zanahoria
-1 cucharada de miel
-1 vaso de Brandy
-2 cucharadas de azucar
-2 cucharadas de maizena
-agua
-3 naranjas
-1 ramita de romero



Empezaremos primero por el cochinillo. Tenemos que cortar el cochinillo en cuatro trozos, le añadimos un poco de sal y los tenemos que envasar al vacio junto con un buen chorro de aceite de oliva virgen y unas bolitas de pimienta negra. A mi me lo preparo mi querido primo/cuñado/amigo Andres Guirado que trabaja en una carniceria. Podriamos decir sin temor a equivocarnos que es un "ACHA".

 Ahora tenemos que preparar un olla grande o una bandeja de horno honda para sumergir las cuatro bolsas en agua, y lo tenemos que tener en el horno durante 12 horas a 70ªC para que se confite.
Pasado este tiempo tenemos que introducir las bolsas sumergidas en agua fria y hielo durante 2 horas.



Ahora es el momento de abrir las bolsas y coger las piezas de cochinillo y retirar con mucho cuidado la piel sin romperla y la reservamos, despues separamos los huesos de la carne y reservamos los huesos y con la carne nos dedicamos con un cuchillo a triturarla lo mas finamente posible. Siempre a mano no con una batidora si no nos quedara una papilla y no pretendemos eso.




Cuando lo tenemos todo finamente picado colocamos en una bandeja toda la carne y a continuacion extendemos lapien por toda la superfifie y lo aplastamos bien. Es conveniente dejar peso encima. Metemos todo esto a la nevera por lo menos 2 horas. esto podemos hacerlo el dia de antes perfectamente.



Bueno, y con el cochinillo ya preparado para el ultimo paso, vamos a preparar la salsa de naranja que es una parte primordial de la receta.........

Cogemos las verduras y las rehogamos ligeramente con un poco de aceite y una pizca de sal, a continuacion introducimos los huesos del cochinillo, dejamos que sefrian un poquito y metemos el brandy.














Dejamos que evapore todo el alcohol y añadimos la miel, removemos y enseguida el agua, seguimos removiendo e introducimos el zumo de las 3 naranjas, el azucar, y la maicena diluida en un poco de agua. Seguimos removiendo y cuando empieze a espesar un poquito le metemos la ramita de romeropara que adquiera algo de aroma. Legado a este punto lo sacamos del fuego y dejamos que se enfrie un poquito para asi poder retirar todos los huesos. Cogemos la batidora y batimos toda la salsa. Y solo nos queda pasarla por un colador para que se quede fina y ........a salsear el cochinillo. Vereis cuando enfrie que se queda todo como un cuerpo firme. Esto es por la gelatina del cochinillo. Al calentar vuelve a licuarse.



 Y solo nos queda terminar el plato. Pdemos hacerlo de 2 formas. O bien cortamos en triangulos o cuadrados y los metemos a la plancha con la piel hacia abajo hasta que quede crujiente o metemos en una bandeja de horno con la pien hacia arriba para poner el gratinador hasta que quede la piel crujiente. En los 2 casos servimos en platos individuales acompañando de la salsa de naranja. Que aproveche.



miércoles, 29 de diciembre de 2010

TERNERA EN SALSA DE OSTRAS

Tengo otra receta de la gastronomia china para mostraros, eso si como siempre la hago a mi manera como cantaba Nina Simone. Las veces que lo he bailado de joven cuando cerraban una disco en L,eliana..........que años.............

INGREDIENTES
-Ternera tierna cortada en tiras
-Cebolla
-Pimiento verdde
-Zanahoria
-Acite
-Salsa de soja
-Salsa de ostras

Cogemos la ternera añadimos un chorrito de salsa de soja y la salteamos en un wok, o sarten en su defecto, con un chorro de aceite de oliva o girasol. Reservamos.


Seguidamente y en el mismo aceite salteamos las verduras tres o cuatro minutos



Despues añadimos la ternera, mezclamos todo bien y añadimos un chorrito de salsa de soja, 2 cucharadas soperas de salsa de ostras y rehogamos 1 minuto. Probamos y rectificamos de sal ya que no hemos metido por que las salsas son ya de por si muy saladas. Emplatamos y que aproveche


TRAPE-BRAVAS DE ALMIÑANA

Como veis he puesto un nombre algo diferente a esta receta, y simplemente es para homenajear a mi amigo Jose Trapero que me dio la receta y a mi otro amigo Juan Carlos Almiñana que es el que me dio un saco de patatas de la hermosura que veis en la foto, asi que los he fundido a los dos en el nombre de este rica y versionada tapa clasica española, que tiene la virtud de que en cada bar que vas sabe diferente y en la mayoria de los casos exquisita. Os recomiendo que proveis a hacerla como os cuento. Gracias amigos
INGREDIENTES:
-Patata para freir
-Aceite de oliva
-pimienta picante
-sal
-All i oli
                                                                        -Agua

Primero cortamos las patatas a lo largo en cuatro trozos, hay que procurar que en los cuatro trozos nos quede una parte con piel, entonces empezamos a hacer cortes como una nuez de grandes, pero procurando que todos los trozos se nos queden con una parte de piel. Ahora ponemos a hervir en un cazo agua con un poco de sal y cuando hierva introducimos las patatas y las tenemos ahi durante 5 minutos. Sacamos y escurrimos muy bien.




Ahora en una sarte honda colocamos bastante aceite para que queden sumergidas las patatas y las freimos junto con tres o cuatro ajos marcados con un cuchillo por la mitad hasta que las veamos doradas, las sacamos y las metemos en un plato con papel absorvente para que absorva el aceite sobrante.

Y ya solo nos queda montar el plato. Colocamos las patatas en el plato, espolvoreamos con un poco de pimienta roja picante y con un poco de sal y añadimos una cucharada de All i Oli por encima y a la mesa. Buen provecho


jueves, 23 de diciembre de 2010

POLLO CON CERVEZA Y TOMILLO

Otra receta de pollo para la coleccion......lo bueno es mejor si es variado (del refranero popular).
Eneste caso he utilizado muslo y contramuslo. Podemos poner las piezas de pollo que mas nos gusten o el pollo entero, eso si partido por la mitad.

INGREDIENTES:
1-PIEZA DE POLLO POR COMENSAL
1-PATATA GRANDE POR COMENSAL
ACEITE DE OLIVA
TOMILLO FRESCO 
SAL
1 BOTE DE CERVEZA
SAZONADOR DE POLLO
1 CABEZA DE AJOS

Pelamos y cortamos las patatas en rodajas de 1 cm. Rociamos la bandeja del horno con aceite de oliva y colocamos las patatas en el fondo y despues las salamos por los dos lados.Cojemos la cabeza de ajos y la cortamos por la mitad y la colocamos boca acia abajo como vemos en la foto. Despues cojemos las piezas de pollo y las colocamos enciam de las patatas y lo sazonamos y añadimos tomillo por toda la bandeja y ya solo nos queda vaciar dentro el bote de cerveza y al horno 180º durante 1 hora y el resultado es como siempre espectacular

FELIZ NAVIDAD PARA TODOS